A köpöly terápia hallatán talán csak a sportolókon látható lilás foltok jutnak eszedbe, pedig a köpölyözés Neked is jót tehet! Ez a lazító, vérkeringést fokozó technika számos mozgásszervi panaszon, rendre újra megjelenő fájdalmon segít. Próbáld ki a köpöly terápiát, és legyen újra könnyed, légies, fájdalommentes a mozgásod!
Mindenkinek, akit mozgásszervi panaszok, feszes izomzat miatti kellemetlenségek vagy beszűkült mozgástartomány miatti merev mozgás kínoz. A köpölyözést önmagában vagy mozgásterpia melletti kiegészítő eszközként is lehet alkalmazni, mindenképpen jól jársz vele!
Csökkenti a mozgásszervi fájdalmakat
Lazítja a görcsös, feszes izomzatot
Növeli a mozgástartományt
Segít feloldani az izomcsomókat
Hatékonyan kezeli a rövidült izmokat
Javítja a testtartást
Fokozza a vér-és nyirokkeringést
Segít enyhíteni az izomlázat
A köpölyözés során a vákuum hatására a bőr alatti kötőszövetek megemelkednek, elmozdulnak. A szövetek eltávolodnak egymástól, így a lerakódások oldódni, a felgyülemlett méreganyagok pedig távozni tudnak. A köpöly terápia elsődleges célja a vér-és nyirokkeringés fokozása, valamint a fascia (a bőr alatti, egész testet áthálózó kötőszövet) lazítása.
A teljes köpöly terápia állapotfelméréssel kezdődik, ami során felmérem panaszaid, a bőrelváltozások és a testedben lévő aszimmetriákat (ilyen mindenkinek van), így teljes mértékben Rád szabott kezelési tervet tudok készíteni. A köpölyözést megelőzően frissítő masszázzsal lazítom, melegítem be az izmokat. Ezután helyezem fel a köpölyöket, amiket a problémától függően statikusan vagy dinamikusan mozgatva is lehet alkalmazni.
A köpölyözés hatására a bőrön lilás-vöröses foltok jelennek meg, de ne aggódj: ez teljesen normális és néhány nap alatt magától el is múlik.
Mi a statikus köpölyözés?
A statikus köpölyözés a köpöly terápia egyik legalapvetőbb módszere. Ilyenkor az izmok alapos átmasszírozása, fellazítása után a köpölyöket a problémák területre ültetem, és hagyom, hogy a vákuum megtegye hatását. A köpölyben keletkező vákuum megemeli a szöveteket és fokozza a terület vér-és nyirokkeringését.
Mi a csúsztatott köpölyözés?
Ez olyan köpöly terápiás technika, amikor a köpölyben épp annyi vákuumot képzünk, az olajjal bekend bőrön még lehessen mozgatni. Ezzel a dinamikus mozgással remekül fellazíthatóak az izmok és a szövetek, ezért jellemzően a frissítő masszázs után ezzel kezdem a köpöly terápiát.
Mi a dinamikus köpölyözés?
Ilyenkor a masszázs és az izmok kellő bemelegítés után az érintett területekre helyezem a köpölyt, majd speciálisan a panaszaidnak megfelelő mozgást kérek tőled. A szövetek így a testrészre helyezett köpöly alatt tudnak mozogni, ezzel még hatékonyabban stimulálva a szöveti elmozdulásokat.
További opció, ha a mozgásoddal ellentétesen a köpölyöket is mozgatom az érintett területen, ezzel még intenzívebb hatást kiváltva.
A köpöly terápia időtartama 60 perc, melynek része az állapotfelmérés, a frissítő, lazító masszázs, valamint maga, a köpölyözés. Panaszaidnak és mozgásszervi állapotodnak függően, kifejezetten Rád szabva választom meg a leghatékonyabb köpölyözési technikát.
A köpöly terápiát budai mozgásterápiás stúdiómban végzem, ahol már előkészített masszázsággyal, kellemes aromájú masszázsolajjal várlak. Köpölyözés után nagyon fontos a hidratálás, ezért bekészített vizet és teát is mindig találsz nálam.
+36 30 748 69 52
bettina.mozgasterapia@gmail.com
1114 Budapest, Magyari utca 4. Alagsor, 9.
© Minden jog fenntartva 2024 Gyetvai Bettina Gerinc Special