A császármetszés okozta hegre sokan leginkább esztétikai problémaként gondolnak, pedig ennél sokkal komplexebb a dolog – akár mozgásszervi problémákhoz, emésztési gondokhoz, menstruációs zavarokhoz, inkontinenciához is vezethet. A manuális hegkezelés segíti a seb belső gyógyulását is, így megelőzheted vele a szövődmények kialakulását, illetve felgyorsíthatod a szülés utáni regenerációt.
Tudtad, hogy a császármetszés során 10 réteget metszenek át a testedben?
Az így keletkezett seben ezután a szervezet természetes öngyógyítási folyamata miatt a kötőszöveti rétegek összenőnek, megakadályozva ezzel az egymáson való egészséges elcsúszás lehetőségét (ennek a csúszkálásnak köszönheted a mobilitást, a könnyed mozgásod). Mi ezzel a baj?
Az, hogy a kezeletlen összenövések komoly szövődményekhez vezethetnek, mint például: heg körüli fájdalom, menstruációs panaszok, húgyúti problémák, emésztőrendszeri panaszok,mozgásszervi gondok (térd-, váll-, csípő- és deréktájéki fájdalmak).
Fontos, hogy az összenövések gyakran sokáig tünetmentesek, és sokszor csak szülés után hónapokkal, évekkel, de akár évtizedekkel produkálnak tüneteket. Mindenképp ajánlott ezért császármetszés után a manuális hegkezelés, még akkor is, ha egyelőre nem érzed, hogy a heged gondot okozna!
A császármetszés okozta kötőszöveti rétegek összenövései megakadályozzák az egymáson való elcsúszás képességét, így feszülés keletkezik a fasciális rendszerben. Az összenövések miatt romlik továbbá a terület vérellátása is.
A manuális hegkezelés javítja a terület vérellátását, csökkenti a feszültséget a kötőszöveti réregek között, és segít visszanyerni mobilitásukat. Mindezt speciális mozgással, légzőgyakorlatokkal, valamint hegmasszázzsal érjük el.
A masszírozási technikákat és mozgásformákat megtanítom Neked, így könnyen beépítheted a mindennapjaidba és önállóan is végezheted őket.
Mikor érdemes kezdeni?
A manuális hegkezelését önállóan szülést követően is el lehet kezdeni, hiszen már a kórházban elkezdődik a heg gyógyulási folyamata. A vérkeringés fokozásához ekkor még elegendő lágyan ráhelyezni a kezed a területre és pihentetni rajta, de légzőgyakorlatokkal is sokat tehetsz érte.
A szülést követő 3 hónap elteltével érdemes szakemberrel folytatni a hegkezelést – ekkor fordulj hozzám! A manuális hegkezelés (hegmasszázs) mellett lazító technikákat, erősítő és nyújtó gyakorlatokat is végzünk.
Mit kell magammal vinnem?
A kezelések során nem lesz szükséged semmire. Mozgásstúdiómban masszázsággyal és a manuális hegkezeléshez szükséges minden eszközzel várlak, valamint a folyadékpótlás végett vizet és meleg teát is készítek elő.
Fontos tudnod, hogy a hegkezelés nem egy alkalmas folyamat, a teljes gyógyulás hosszabb időt fog igénybe venni. A manuális hegkezelés mellett ezért meg is tanítom neked azokat a technikákat, amikkel otthon is hatékonyan tehetsz a gyógyulásodért. Bérlet vásárlásával pedig spórolhatsz is!
Gyere hozzám manuális hegkezelésre Magyari utcában lévő mozgásterápiás stúdiómba! A környéken mindig találsz parkolót (300 Ft / óra a díja), de Újbuda Központnál leszállva pár perc sétával is eljuthatsz hozzám.
+36 30 748 69 52
bettina.mozgasterapia@gmail.com
1114 Budapest, Magyari utca 4. Alagsor, 9.
© Minden jog fenntartva 2024 Gyetvai Bettina Gerinc Special